Články a recepty

Koľko bielkovín denne prijať a akým spôsobom

Bežné odporúčania Väčsina ľudí má v strave nedostatok bielkovín. Ako tréner to v praxi vidím takm...

Kakaový RAW puding s avokádom (bez pridaného cukru a zahusťovadiel) – recept

Viete si predstaviť puding bez cukru ? A viete si predstaviť puding bez škrobu ...

Zdravý makový koláčik (bez laktózy, múky a cukru) – recept

Ahojte! Z nášho instagramového účtu nám prišlo veľa otázok na túto zdravú dobrotu, ...

3 položiek celkom